30, 45, 60 или 90 минут — сколько массажа нужно именно вам?

Иногда хочется записаться на массаж, но возникает вопрос: а сколько времени выбрать?

Ориентируйтесь не только на свободное окно в расписании, а на свой запрос.

30 минут

Подойдут, если нужно уделить внимание одной конкретной зоне — например, шее и плечам. Хороший вариант, когда времени немного.

45 минут

Когда хочется более детально поработать со спиной или другой выбранной зоной и не торопить процесс.

60 минут

Оптимальный формат для полноценного сеанса. Мастер успевает уделить внимание нескольким зонам и выстроить массаж под ваше самочувствие и запрос.

90 минут

Когда хочется дать себе больше времени: спокойно переключиться, глубже расслабиться и не смотреть на часы.

И важный момент: дольше — не всегда значит лучше.

Продолжительность и интенсивность стоит выбирать под конкретную задачу, а не по принципу «чем больше, тем эффективнее».

Перед началом сеанса мастер «Высоты» уточнит, что вас беспокоит и какого ощущения вы хотите после массажа, и поможет определить подходящий формат.

Не знаете, что выбрать? Скажите нам, где чувствуете напряжение и сколько времени готовы выделить — поможем сориентироваться.

Снимем напряжение за 1 сеанс. Забронируйте лучшее время.

Массаж не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Результат и ощущения индивидуальны.