+7 (347) 294-90-00 +7 (987) 254-90-00
Онлайн-запись

FAQ и правила посещения

Все, что вам нужно знать перед тем, как отправиться в «Высоту». Мы создаем пространство чистоты и спокойствия.

Частые вопросы

Что брать с собой на сеанс?

Мы предоставляем всё необходимое: одноразовое бельё, халаты, тапочки и полотенца. Ничего брать с собой не нужно — просто приходите и настройтесь на отдых.

Можно ли приходить с косметикой или свежей тату?

Косметика: рекомендуем приходить без макияжа. В салоне есть средства для демакияжа, если это необходимо.

Тату: если татуировке меньше 14 дней, эту зону лучше не трогать до полного заживления кожи.

Как отменить или перенести запись?

Вы можете изменить время визита, позвонив нам. Просим предупреждать не позднее чем за 12 часов до начала сеанса.

Опоздания и парковка

Опоздания: время вашего сеанса будет сокращено на время опоздания, чтобы не задерживать следующего гостя.

Парковка: для гостей доступна бесплатная парковка. Пожалуйста, сообщите номер машины за 15 минут до приезда.

Как подготовиться к первому визиту?

Приходите за 10–15 минут до начала. Воздержитесь от плотной еды за 1–1,5 часа и от алкоголя в день визита. Сообщите администратору о травмах, чувствительности кожи и особенностях самочувствия — так мастер подберёт комфортную технику.

Какие масла и средства используются?

Мы используем профессиональные гипоаллергенные масла и косметику премиальных брендов. При чувствительной коже или аллергии предупредите мастера — подберём подходящее средство.

Можно ли приходить после тренировки?

Да, массаж после нагрузки помогает восстановлению. Желательно подождать 30–60 минут после интенсивной тренировки, чтобы пульс и давление стабилизировались.

Какие ограничения важно учитывать перед массажем?

Полный список ограничений и рекомендаций — в разделе ниже. Если сомневаетесь, подходит ли вам массаж сейчас, заранее сообщите администратору о своём самочувствии перед сеансом.

Когда массаж подходит и какие есть ограничения

Когда массаж особенно уместен

  • Мышечное напряжение — помогает расслабить тело и вернуть ощущение комфорта.
  • Накопившаяся усталость — помогает переключиться, выдохнуть и восстановить силы.
  • Малоподвижный образ жизни — помогает снять скованность и вернуть лёгкость движениям.
  • Долгая работа за компьютером — помогает уменьшить напряжение в спине, плечах и шее.
  • После тренировок и активных дней — помогает телу быстрее прийти в комфортное состояние.
  • Стресс и тревожность — помогает расслабиться и настроиться на отдых.
  • Когда хочется лёгкости в теле — мягкие техники помогают почувствовать себя свободнее и спокойнее.

Когда массаж не проводим

  • Высокая температура и острое недомогание.
  • Период выраженного плохого самочувствия и общей слабости.
  • Открытые повреждения кожи, воспаления и активные раздражения в зоне массажа.
  • Состояния, при которых интенсивное воздействие на тело сейчас нежелательно.

Когда отдельные зоны не затрагиваем

  • Свежие повреждения кожи, синяки, ожоги и чувствительные участки.
  • Недавние ушибы и зоны с выраженным дискомфортом.
  • Участки, которые требуют особенно деликатного подхода.

Когда нужен индивидуальный подход

  • Беременность — программу и зоны воздействия подбираем особенно деликатно.
  • Период менструации — отдельные зоны можем не затрагивать.
  • Если есть особенности самочувствия или хронические состояния — заранее сообщите администратору.
  • Если сомневаетесь, подходит ли вам массаж сейчас, лучше заранее уточнить это перед записью.

Контактная информация

Мы всегда на связи, чтобы позаботиться о вашем отдыхе

Записаться онлайн