+7 (347) 294-90-00 +7 (987) 254-90-00
Онлайн-запись

FAQ и правила посещения

Все, что вам нужно знать перед тем, как отправиться в «Высоту». Мы создаем пространство чистоты и спокойствия.

Частые вопросы

Что брать с собой на сеанс?

Мы предоставляем всё необходимое: одноразовое бельё, халаты, тапочки и полотенца. Ничего брать с собой не нужно — просто приходите и настройтесь на отдых.

Можно ли приходить с косметикой или свежей тату?

Косметика: рекомендуем приходить без макияжа. В салоне есть средства для демакияжа, если это необходимо.

Тату: если татуировке меньше 14 дней, массаж этой зоны противопоказан из-за риска повреждения кожи и инфекции.

Как отменить или перенести запись?

Вы можете изменить время визита, позвонив нам. Просим предупреждать не позднее чем за 12 часов до начала сеанса.

Опоздания и парковка

Опоздания: время вашего сеанса будет сокращено на время опоздания, чтобы не задерживать следующего гостя.

Парковка: для гостей доступна бесплатная парковка. Пожалуйста, сообщите номер машины за 15 минут до приезда.

Как подготовиться к первому визиту?

Приходите за 10–15 минут до начала. Воздержитесь от плотной еды за 1–1,5 часа и от алкоголя в день визита. Сообщите администратору о травмах, аллергиях и хронических заболеваниях — так мастер подберёт комфортную технику.

Какие масла и средства используются?

Мы используем профессиональные гипоаллергенные масла и косметику премиальных брендов. При чувствительной коже или аллергии предупредите мастера — подберём подходящее средство.

Можно ли приходить после тренировки?

Да, массаж после нагрузки помогает восстановлению. Желательно подождать 30–60 минут после интенсивной тренировки, чтобы пульс и давление стабилизировались.

Какие противопоказания к массажу?

Полный список абсолютных, локальных и относительных противопоказаний — в разделе ниже. При сомнениях проконсультируйтесь с врачом и сообщите администратору о состоянии здоровья перед сеансом.

Показания и противопоказания

Показания

  • Мышечное напряжение — помогает расслабить спазмированные мышцы, улучшить подвижность.
  • Хроническая усталость — способствует восстановлению энергии и снижению стресса.
  • Нарушения кровообращения — мягкое механическое воздействие улучшает микроциркуляцию.
  • Сидячий образ жизни — уменьшает последствия гиподинамии, снижает напряжение в спине и шее.
  • Восстановление после нагрузок — ускоряет регенерацию тканей после тренировок.
  • Стресс и тревожность — снижает уровень кортизола, улучшает качество сна.
  • Поддержка иммунитета — улучшение лимфотока способствует общему укреплению организма.

Абсолютные противопоказания (массаж категорически запрещён)

  • Острые инфекционные заболевания — высокая температура, лихорадка, ОРЗ, грипп.
  • Онкологические заболевания — риск распространения опухолевых клеток.
  • Гнойные процессы — фурункулы, абсцессы.
  • Кровотечения и заболевания крови — включая гемофилию.
  • Тромбозы и тромбофлебит — риск отрыва тромба.
  • Тяжёлая сердечная недостаточность, острый инфаркт, инсульт.
  • Активные кожные заболевания — экзема, дерматиты, грибковые поражения, открытые раны.
  • Острые психические расстройства — выраженное возбуждение.

Локальные противопоказания (нельзя массировать конкретные зоны)

  • Родинки, папилломы, гемангиомы — зоны обходят.
  • Свежие травмы — ушибы, ожоги, кровоподтёки.
  • Грыжи — особенно в области живота.

Относительные противопоказания (массаж возможен только после консультации врача)

  • Беременность — особенно I триместр.
  • Менструация — ограничение массажа живота.
  • Сахарный диабет — при декомпенсации.
  • Гипертония и гипотония — выраженные колебания давления.

Контактная информация

Мы всегда на связи, чтобы позаботиться о вашем отдыхе

Записаться онлайн